Педагогика

ЮВЕНОЛОГИЯ

комплексная наука о сохранении здоровой молодости, о продлении физического и творческого долголетия и о восстановлении молодости. Факторы, сохраняющие молодость и продлевающие жизнь: ежедневная двигательная активность, четкий режим труда и отдыха, рациональное питание, нормальный сон (7 — 8 ч), умение владеть эмоциями, оптимизм, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и пр.).

Рубрики

Партнеры: