Что такое вакуумный массаж и какие у него механизмы действия?

Если заглянуть в свое детство, то можно вспомнить как мама или бабушка при простудных заболеваниях ставили банки для улучшения состояния. Сейчас банки используют все больше в косметических целях, считая, что посредством этого вытягиваются вредные вещества из организма. Рассмотрим подробнее для чего и вообще нужен ли вакуумный массаж.

Вообще, баночный массаж применялся с очень давних времен, постоянно совершенствуясь, отбирая лучшее и отсекая неэффективные стороны. В разных странах данный вид массажа проводился по-разному. Например, в Китае вакуумный массаж сопровождался иглоукалыванием и акупунктурой.

 

Свойства и воздействие на организм

Итак, вакуумный массаж – процедура терапевтического и косметического воздействия, путем активации биологических процессов на клеточном уровне. То есть, банка, создавая вакуум воздействует на участок тела, как бы заставляя его работать. Если раньше банки были статическими, то в современной косметологии их еще и передвигают, чтобы увеличить площадь воздействия.

В зависимости от предполагаемого эффекта используют разные банки, которые бывают пластиковыми, силиконовыми, резиновыми и силиконовыми. Наиболее популярными являются силиконовые банки, которыми можно регулировать силу вакуума.

Скорее всего, эффект косметический, поначалу совсем неэстетический, обусловлен притоком крови в определенное место, вызывая тем самым обогащение кислородом.

Принципы воздействия банок на организм
Принципы воздействия банок на организм

Что происходит с участком, на который ставили банку:

  1. стимуляция кровотока, лимфы;
  2. рассасываются застойные явления;
  3. улучшает тонус, эластичность кожного покрова;
  4. усиливаются иммунные реакции, тем самым снимаются воспалительные процессы.

Особую эффективность вакуумный массаж оказывает при лечении:

  • заболеваний органов дыхания, только не в острой фазе;
  • воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата. Особенно рекомендуют данный вид массажа при остеохондрозе, артрозе, лечении нервной системы;
  • уменьшении целлюлита и местного ожирения.
Банки на спине
Сейчас активно применяются банки с насосом

Противопоказания

Как и у всякого лечения у данной панацеи есть противопоказания, которыми не следует пренебрегать:

  • острые фазы инфекционных заболеваний;
  • если обострилась сердечная недостаточность;
  • воспалительные образования кожи;
  • тромбофлебите, варикозе на массируемом участке;
  • онкологические заболевания, туберкулез;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • ревматизм;
  • гипертония и гипотония;
  • не ставить надолго на область почек и сердца;
  • позвоночник, кроме 7-го шейного позвонка, крестца.
  • подмышечные впадины, внутренняя часть бедра и те места, где близко расположены крупные сосуды.
Вакуумная терапия в спорте
Вакуумная терапия используется в спорте

Как это делать в домашних условиях?

Конечно, в интернете есть много описаний и видео с детальной техникой установки банок. Например на известном сайте Медбанки есть даже описание техники вакуумного массажа лица. Данная методика очень проста в работе, однако необходимо знать правила и противопоказания. Перед установкой банок, необходимо размять тело разогревающим массажем, уделяя особое внимание точкам, где будут ставиться банки. Это подготовит кожу и мышцы к вакуумному воздействию, снизив болевые ощущения. Потом наносится массажное масло для более легкого передвижения банок и релаксации мышц.

Далее, в зависимости от методики, идет непосредственно постановка банок. Их ставят на 10 – 25 минут на ровные участки тела. И в завершение, банки снимаются определенным образом – отодвигая банку, поддевают ее пальцем, чтобы снизить вакуум. Проводить лучше не единожды, а курсом, как посоветует специалист. Таким образом, вакуумный массаж – несложная процедура, но лучше обратиться к специалистам.

Сохранить информацию?

Send this to a friend

Adblock
detector